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生理中にマカ服用する
生理痛にはストレス系のものと、ホルモン分泌によるものと大きく分けて２つの原因があります。
ストレス系の生理痛では、ストレスにより自律神経が負担がかかり、交感神経が異常に働いてしまい血管や子宮の筋肉が過度に収縮し、痛みが引き起こされます。
これには、「マカ」に豊富に含まれているビタミンＢ群が自律神経の乱れを整える働きで負担を軽減することができます。
また、ホルモン分泌による生理痛では、子宮収縮ホルモンが増えるとともに子宮が収縮するので、痛みが増してきます。
この生理痛には「マカ」に含まれている女性のホルモンバランスを整える植物エストロゲン等の効果が期待されます。
他にも、生活習慣による生理痛は冷えによるもので、冷えることによって血管が収縮してしまい、月経血の流れが悪くなることで起こるので、「マカ」に含まれる血行促進作用のあるビタミンE等の効果が期待されます。
昔は、原産国のペルーでは上流階級の人にしか食されなかったという「マカ」ですが、現在では、生理痛にも効果がみられ一般に普及しています。
薬のようにすぐには効果は現れませんが、継続的に摂取していると、徐々に生理痛が緩和され、自然にひどい生理痛から解放されていくでしょう。
マカは生理痛だけではなく、生理不順で悩んでいる方にも効果があります。
生理不順の元になっている原因はストレスや無理なダイエットなど様々な原因が考えられますが、ホルモンバランスの乱れによって周期が乱れてしまっているので、マカでホルモンバランスを整えてあげましょう。
実際にマカを試して生理不順を改善した方の声がまとめられているサイトを用意しましたので併せてご覧になってみてください。
生理不順をそのまま放置しておくと妊娠できない体質になってしまうこともありますので、早めに改善することを強くおすすめします。
▼今売れているサプリメントはこちら
http://www.senadoragloriainesramirez.org/itibnnureteiru.html
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また、ホルモン分泌による生理痛では、子宮収縮ホルモンが増えるとともに子宮が収縮するので、痛みが増してきます。
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